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Opération Chrysalide Semaine 4

Opération Chrysalide Semaine 4

Un petit aperçu du changement qui s'opère ... Commencée il y a quelques semaines, l'opération chrysalide devrait commencer à prendre forme! Cette semaine, au programme : - Les repas de la deuxième partie de journée - Suivi du cas concret - Quelques exercices...

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Opération chrysalide Semaine 2 Jour 8

Opération chrysalide Semaine 2 Jour 8

Comme vous l’avez compris, l’opération « chrysalide » n’est pas régime ! C’est un challenge sur 6 mois durant lesquels je m’engage à vous accompagner vers une vie plus saine et plus équilibré. Sans vous stresser, vous allez retrouver un poids plus adapté...

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